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4 décembre 2010 6 04 /12 /décembre /2010 15:04

Voilà une petite photo de bacalan ce samedi matin!!! JASON ,RUDY et BERTRAND qui préparent L'IFC 2 ont encore fait une grosse session d'entrainement ce matin avec 3 rounds de 5min en dissocié avec  sparring de lutte pao et grappling!

Pour faire l'entrainement que je leur avait prévu il me fallait 2 sparrings pour chacun soit 9 mecs, sachant qu'il me fallait des poids et niveaux a peu prés équivalents, ça allait mais c'était juste!!! Tout cela pour vous dire que nous commençons à avoir un bon petit groupe de combattants qui est la moelle d'un club et les garants d'une progression, ils tirent les autres vers le haut! mais pour cela il faut que tout  le monde joue le jeu et  tout le monde doit  faire un petit effort pour venir les soutenir le soir de gala mais aussi à CHAQUE entrainement, ainsi leurs victoires seront aussi les notres!!!

Alors les p'tits gars de chauffour qui aiment le grappling venaient vous frotter aux guerriers de bacalan....si vous osez!!!

CédricPhoto-685.jpg

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Published by Cédric - dans Les entrainements
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